Trà Gạo Lứt – Nghịch Lý Giảm Cân Nhờ “Gạo”?

TRÀ GẠO LỨT – NGHỊCH LÝ GIẢM CÂN NHỜ “GẠO”?

(Lưu ý: Lộc Tân Cương không kinh doanh sản phẩm này)

1 – Trà gạo lứt là gì?

    Trà gạo lứt là loại trà đươc chế biến từ hạt gạo lứt. Trà gạo lứt có nhiều loại khác nhau và đang được rất nhiều người sử dụng tại thời điểm hiện nay.

Gạo lứt là gạo gì?

    Gạo lứt, còn gọi là gạo rằn, gạo lật là loại gạo chỉ xay bỏ vỏ trấu, chưa được xát bỏ lớp cám gạo. Đây là loại gạo rất giàu dinh dưỡng đặc biệt là các sinh tố và nguyên tố vi lượng.

Hạt gạo lứt dùng để làm trà

    Thành phần của gạo lứt gồm chất tinh bột, chất đạm, chất béo, chất xơ cùng các vitamin như B1, B2, B3, B6, các axit như pantothenic (vitamin B5), paraaminobenzoic (PABA), folic (vitamin M), phytic, các nguyên tố vi lượng như canxi, sắt, magiê, selen, glutathion (GSH), kali và natri.

    Trường hợp gạo trắng qua quá trình xay, giã, 67% vitamin B3, 80% vitamin B1, 90% vitamin B6, một nửa lượng mangan và hầu hết chất xơ bị mất đi.

 Xem thêm:  Trà Ô Long Hương Vị Thuần Túy Của Thiên Nhiên

2 – Cách làm trà gạo lứt đậu đỏ

Các bạn chuẩn bị nguyên liệu để làm khoảng 2 lít trà.

Nguyên liệu
– Gạo lứt: 200 gram.

– Đậu đỏ: 100 gram.

– Dụng cụ: Bếp, chảo, nồi, chai đựng nước,..

    Để trà gạo lứt đậu đỏ thơm, đậm vị bạn nên chọn loại đậu đỏ lòng xanh và gạo lứt loại 1 hạt to đều, ít vụn.

Chuẩn bị nguyên liệu

Các bước thực hiện.

Bước 1: Rang đậu đỏ và gạo lứt

– Gạo lứt và đậu đỏ bạn cho vào rá, sàng để loại bỏ những hạt bụi, cặn nhỏ. Đậu đỏ bạn loại bỏ các hạt đậu bị hư.

– Đun nóng 2 chảo sâu lòng có đáy dày, một chảo rang đậu đỏ, chảo còn lại để rang gạo lứt, bạn rang lửa nhỏ cho tới khi đậu và gạo bốc mùi thơm thì tắt bếp. Bạn nhớ đảo đều tay để gạo và đậu đỏ không bị cháy.

Bước 2: Nấu trà gạo lứt đậu đỏ

– Bạn cho vào nồi 2 lít nước, đun sôi sau đó cho đậu đỏ và gạo đã rang thơm vào nồi nấu trong vòng 10-15 phút với lửa vừa rồi tắt bếp.

Chờ nồi nước gạo lứt đậu đỏ nguội bạn lược qua rây lấy nước.

    Trà gạo lứt đậu đỏ bạn có thể dùng nóng hoặc thêm đá thưởng thức trong ngày. Nếu không uống hết bạn rót trà gạo lứt đậu đỏ vào chai, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh dùng dần.

Thành phẩm sau khi chế biến

 Xem thêm:  Trà Shan Tuyết – Đệ Nhất Hương Vị Vùng Cao Tây Bắc

3 – Công dụng trà gạo lứt

    Ngoài tác dụng thanh nhiệt, mát gan mà mọi người đều biết, nước trà gạo lứt rang còn đem lại nhiều tác dụng không ngờ khác. Phân tích máu của một số người uống nước gạo lứt rang cho thấy, máu của họ rất sạch. Hồng huyết cầu tròn và huyết thanh trong. Trong khi ở nơi những người khác hồng huyết cầu hoặc là méo mó, hoặc là nhiều độc tố và ký sinh trùng.

    Hơn nữa, kiên trì uống trà gạo lứt rang sẽ giúp làm giảm hoặc không còn nhức mỏi mỗi khi thời tiết thay đổi, chữa dứt chứng táo bón kinh niên. Nước trà giúp chống mất nước trong trường hợp bị tiêu chảy và cầm tiêu chảy rất tốt, nhanh chóng phục hồi sức khoẻ.

    Uống trà này trường kỳ sẽ hết được bệnh gút, chứng phong thấp của người già. Cơ thể bạn sẽ tràn trề sinh lực, không còn thấy uể oải hay mỏi mệt, người lớn tuổi không còn phiền não vì chứng đi tiểu đêm nhiều lần. Nếu nói về trà gạo lứt rang có tác dụng gì, thì có thể khẳng định rằng nó là một bài thuốc rất quý cho sức khỏe con người.

Uống trà hàng ngày sẽ đem lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể

    Không chỉ dừng lại ở đó, nó còn giúp cho nước da hồng hào, sáng, đẹp, nhờ làm cho máu sạch, không chứa độc tố. Không cần những mỹ phẩm hàng hiệu, những loại thuốc đắt tiền, bạn vẫn có được làn da đẹp một cách đơn giản.

    Sở dĩ loại trà này đem lại nhiều công dụng như vậy vì gạo lứt có nhiều chất fiber có thể làm giảm lượng đường và cholesterol trong máu, đồng thời cũng có thêm những chất mineral như magnesium, manganese, zinc. Uống nước trà phối hợp với thể dục và dưỡng sinh, điều hòa hơi thở bồi dưỡng thể chất cũng như tâm linh sẽ đem lại một đời sống khỏe mạnh, an vui cho mỗi người, dù không phải tốn quá nhiều công sức để bồi bổ.

Gạo lứt rất hữu hiệu trong việc giảm cân

    Tuy nhiên, nên nhớ rằng trà gạo lứt chỉ giúp chúng ta điều chỉnh những chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe con người, chứ không phải là “thuốc tiên” chữa được bách bệnh. Tất cả còn tùy thuộc vào cơ chế hoạt động của “bộ máy cơ thể” ở từng người. Điều quan trọng là sống trong trí tuệ hiểu biết, sẵn sàng chấp nhận những gì đến và đi và buông bỏ không luyến tiếc những gì không thể giữ được nữa, kể cả xác thân vật chất này, như vậy ta sẽ có sự bình an dù ở trong bất cứ hoàn cảnh nào.

4. Cách sử dụng trà gạo lứt

    Khi muốn nấu nước uống, đong một cốc nhỏ gạo lứt rang (100g) và 2 lít nước. Cho gạo lứt vào nồi, đun lửa nhỏ, thêm một thìa nhỏ muối (5g) đun đến khi hạt gạo chín mềm, đợi nguội, lọc lấy nước uống.

Cách pha trà gạo lứt đơn giản tại nhà

    Để có tác dụng tốt nhất, nên uống nước trà với độ nóng thích hợp từ 2 đến 3 lít mỗi ngày. Lưu ý, nước trà không nên để lâu trong nồi quá một ngày, vì sẽ làm nước bị đục và có thể bị thiu. Nếu dùng không hết, nên rót ra, để nguội cho vào tủ lạnh. Trước khi uống chỉ việc hâm nóng lại là dùng được.

5 – Các loại trà gạo lứt ngon nhất

  • Trà Gạo Lứt by La Vie En Rose: là một trong những thương hiệu tiên phong sản xuất Trà theo công nghệ khép kín đảm bảo an toàn với công thức đã được nghiên cứu và thử nghiệm để đạt được hương vị thơm ngon – hiệu quả tối ưu.

    Thành phần chính gồm 3 loại ngũ cốc rang: gạo lứt đỏ (gạo huyết rồng), đậu đen (đỗ đen), yến mạch. Với thành phần 100% thiên nhiên bao gồm gạo lứt huyết rồng, yến mạch, đỗ đen, sáp ong, linh chi… cực kỳ có lợi cho sức khoẻ, giảm mỡ máu, hỗ trợ tiêu hoá và phòng ngừa ung thư.

    Trà Gạo Lứt by La Vie En Rose có tác dụng triệt tiêu mỡ thừa, làm thon gọn cơ thể, đặc biệt hiệu quả ở những vùng tích mỗ như bụng, đùi, bắp tay. Giúp chống oxi hóa, chống lão hóa, ngăn ngừa mụn, làm ẩm da, giúp bạn sở hữu làn da căng bóng và mềm mượt.
    Trà Gạo Lứt by La Vie En Rose với thành phần chính là Gạo Lứt Huyết Rồng chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp ích cho sức khoẻ, từ đó đẩy mạnh số lượng cũng như chất lượng sữa của mẹ sau sinh.

  • Trà gạo lứt Hùng Phát là một loại trà thanh đạm nhưng lại có những lợi ích vô cùng quí giá cho sức khỏe.

    Trà được làm từ những nguyên liệu được chọn lọc kĩ càng nhất, sản xuất trên dây chuyền hiện đại, đảm bảo cho sức khỏe người tiêu dùng. Không chỉ mang lại những giây phút thư giãn với hương vị thơm ngon.


    Trà gạo lứt Hùng Phát còn chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Trà có thành phần chính từ gạo lứt, một loại gạo giàu dinh dưỡng, đặc biệt là các nguyên tố vi lượng và vitamin. Thành phần dưỡng chất có trong gạo lứt gồm: chất đạm, chất bột, chất béo, chất xơ cùng các vitamin như B1, B2, B3, B6, các nguyên tố vi lượng như canxi, sắt, magie, selen, kali, natri, các axit như vitamin B5, folic PABA…

    Trà gạo lứt Hùng Phát có hương vị thơm ngon đặc trưng có công dụng tốt cho sức khỏe giúp chống béo phì, giảm đông máu, hạ cholesterol, thanh lọc gan, bảo vệ thận… Sản phẩm có nguồn gốc hoàn toàn từ thiên nhiên, an toàn tuyệt đối cho sức khỏe người dùng.

6 – Trà gạo lứt mua ở đâu?

    Cũng giống như các loại trà khác thì trà gạo lứt hiện nay cũng đã khá phổ biến trên thị trường, bạn có thể dễ dàng tìm kiếm cho mình địa chỉ để mua loại trà này. Vậy trà gạo lứt mua ở đâu? Cách thức mua như thế nào? Lộc Tân Cương sẽ hướng dẫn cho bạn một vài cách cơ bản nhất để tìm mua loại trà này nhé:

    Cách dễ dàng nhất để kiếm những địa chỉ mua trà gạo lứt tại TPHCM hay tại Hà Nội,..là tìm kiếm trên mạng internet trước. Bạn có thể truy cập một số trang như Google.com sau đó gõ tìm kiếm bạn sẽ thấy rất nhiều của hàng bán loại trà này. Ngoài ra google sẽ đề xuất cho bạn những cửa hàng ở gần vị trí của bạn nhất. Bạn hãy tham khảo và so sánh các địa chỉ để lựa chọn cho mình những cửa hàng gần nhất và uy tín nhất nhé!

    Tìm trên các sàn thương mại điện tử như: Tiki, Shopee, Lazada, Sendo. Sàn thương mại dạo gần đây đang rất phát triển những mặt hàng trà bạn hoàn toàn có thể tìm kiếm trên các sàn này. Ngoài ra trên sàn cũng sẽ có rất nhiều các ưu đãi để bạn mua sắm tiết kiệm hơn. Tuy nhiên hãy xem xét kĩ các cửa hàng, gian hàng trên các sàn này để tìm kiếm được những sản phẩm đáng giá, chất lượng, chính gốc. Bạn hãy để ý kĩ tới những đánh giá của khách hàng đã mua sản phẩm tại gian hàng đó.

Trên đây là 2 cách đơn giản nhất để bạn có thể tìm mua trà, bạn có thể tham khảo và làm theo.

    Trên đây là bài viết của Lộc Tân Cương về trà gạo lứt. Đây là những kiến thức cơ bản nhất về loại trà này, hi vọng bài viết sẽ giúp bạn có những cái nhìn rõ ràng hơn về nó. Nếu bạn có những hiểu biết sâu hơn hoặc khác với những kiến thức trên thì có thể đóng góp bằng cách bình luận dưới bài viết này nhé.

Cảm ơn các bạn đã quan tâm bài viết của Lộc Tân Cương. Chúc bạn một ngày tốt lành!


 Xem thêm: 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *